「AGAのサインや判断基準とは？」
「AGAと診断されたらどうすればいい？」
自分がAGAの症状かどうかは、自分自身ではわからない人がほとんどでしょう。
AGAかどうかを判断するためには、検査キットやクリニックでの診断などさまざまな方法があります。
では、AGAのサインや判断基準にはどういうものがあり、どのように診断したらいいのでしょうか。
この記事では、自分がAGAかを判断するためのサインや基準を詳しく紹介します。
この記事を読むことで、自分自身がAGAであるかどうかを正しく判断でき、適切な治療を行うことができるでしょう。
目次
【10のセルフチェック】AGAのサイン・判断基準とは？
AGAのサインや判断基準には、どのようなものがあるのでしょうか。
ここでは10のセルフチェックを行い、自分自身がAGAであるかどうかを判断できるでしょう。
- 家族や親族にAGAの人がいる
- 髪の毛が細く弱々しくなった
- シャンプー中や枕に抜け毛がたくさん出る
- おでこの生え際が後退した
- 頭頂部の地肌が見えるようになった
- 頭皮が脂っこくベタベタしている
- 同世代と比較して髪が薄い
- タバコをたくさん吸う
- 過度なストレスや睡眠障害がある
- 脂っこい食べ物が好きで栄養バランスが悪い
家族や親族にAGAの人がいる
家族や親族にAGAの人がいる場合、AGAを発症してしまう可能性が高いでしょう。
AGAは「ジヒドロテストステロン」という男性ホルモンが関係しており、家族や親族から子孫に遺伝しやすいと考えられています。
また、母方の親族に薄毛やAGAの人がいる場合、AGAが遺伝的に発生しやすくなる可能性が高くあるので注意が必要です。
家族や親族にAGAや薄毛の人がいる場合は、遺伝的にAGAが発症する可能性が高くなるため、早めの判断が必要でしょう。
髪の毛が細く弱々しくなった
髪の毛が細く弱々しくなってきた場合、AGAの判断基準と考えていいでしょう。
髪の毛が細く弱々しくなることは、AGAの症状によって髪の毛のヘアサイクルが異常な状態になっている可能性があります。
AGAによってヘアサイクルが乱されてしまうと、髪の毛の成長期が著しく短くなってしまいます。
髪の毛の成長期が短くなってしまうと、髪の毛が十分に成長しないまま細く弱々しくなり、すぐに抜け落ちてしまうでしょう。
特に、頭頂部やおでこの生え際の髪の毛が細く弱々しくなってきたという人は、AGAを発症している可能性が高いので注意が必要です。
シャンプー中や枕に抜け毛がたくさん出る
シャンプーの際の抜け毛や、起床時の枕にたくさんの抜け毛がある場合もAGAと判断していいでしょう。
シャンプーの際や夜寝ている時には、摩擦によって髪の毛に負荷がかかります。
この際、AGAではない場合でも、摩擦によって少なからず抜け毛が発生するでしょう。
しかし、通常では考えられないような量が抜け毛として見られた場合、AGAと判断する必要があります。
通常の人でも、髪の毛は1日に50〜100本ほど抜け落ちています。
しかし、1日に200本以上の抜け毛が発生している場合は、AGAの可能性が高いので早めの判断が必要でしょう。
おでこの生え際が後退した
おでこの生え際が以前と比較して明らかに後退している場合、AGAの可能性が高いでしょう。
AGAの症状には進行パターンがいくつかありますが、おでこの生え際から後退するパターンも存在します。
おでこの生え際から後退する症状の場合、生え際がM字に後退していくことがほとんどです。
おでこの生え際の後退は、長い年月をかけてゆっくりと後退していくため、自分では分かりにくい可能性もあります。
過去の写真と現時点の状態を比較し、生え際が以前と比べて明らかに後退しているようであればAGAと判断していいでしょう。
頭頂部の地肌が見えるようになった
頭頂部の地肌が見えるようになってきた場合、AGAの判断基準といえます。
AGAの進行パターンとして、つむじの部分や頭頂部から薄くなっていくパターンもあります。
おでこの生え際であれば鏡を見ればすぐに確認できますが、頭頂部は死角になっているため薄毛に気づかないこともあるでしょう。
頭頂部の薄毛を確認する場合は、家族に見てもらうか鏡を2枚利用して確認してみましょう。
頭頂部だけ地肌が見えてしまっている場合や、毛量が明らかに少ない場合はAGAのサインで間違いありません。
頭皮が脂っこくベタベタしている
頭皮が脂っこくベタベタしている場合も、AGAの判断基準の1つです。
頭皮が脂っこくなると毛根を皮脂が埋めてしまい、かゆみや皮膚炎、抜け毛の原因となってしまいます。
頭皮が脂っこくなってしまうことにはAGAの遺伝も関係しますが、下記のような原因もあるでしょう。
- 栄養バランスの乱れ
- 睡眠不足
- 運動不足
- 間違った洗髪方法
頭皮が脂っこいと感じている人は、今後薄毛が進行してしまう可能性が高いので注意が必要です。
同世代と比較して髪が薄い
同世代と比較して髪の毛が薄いと感じている人も、AGAを発症している可能性があります。
AGAは年齢に関係なく、早い人は10代後半や20代前半から発症してしまう場合もあります。
10〜20代の人で周りの友達や知人と比較して髪の毛が少ないと感じてしまう場合は、AGAの可能性も考えられるでしょう。
しかし、生まれつき髪の毛の量が少ない場合もあるので、以前の自分の写真と髪の毛の変化をチェックしてみることをおすすめします。
タバコをたくさん吸う
タバコをたくさん吸う人もAGAを発症する可能性が高く、AGAのサインとなるので注意が必要です。
タバコの成分であるニコチンは毛細血管を収縮させ、血の流れを悪くしてしまいます。
血流が悪くなってしまうと、髪の毛や頭皮に必要な栄養素が行き渡らなくなってしまうでしょう。
その結果、頭皮の環境が悪くなってしまい、抜け毛が増加してしまう原因となります。
普段からタバコをたくさん吸っている人は、AGAを発症してしまうリスクが高いことを覚えておきましょう。
過度なストレスや睡眠障害がある
過度なストレスや睡眠障害がある場合も、AGAや薄毛が進行してしまう原因となるので注意が必要でしょう。
普通に生活していても、会社や家事などで多くのストレスを自然に溜め込んでしまう可能性があります。
こういったストレスは、自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れを引き起こしてしまう危険性があります。
自律神経やホルモンバランスが乱れてしまうと、血管が収縮してしまい血の巡りが悪くなってしまうでしょう。
血の巡りが悪くなると、髪の毛に栄養が行き渡らなくなり抜け毛が増えてしまいます。
また、過度なストレスと同様に、睡眠不足もホルモンバランスを乱してしまう可能性があります。
普段からストレスを溜め込んでいる人や、6時間以上の睡眠が取れていない人は抜け毛が増えてしまう可能性があるので注意が必要です。
脂っこい食べ物が好きで栄養バランスが悪い
脂っこい食べ物が好きで栄養バランスが悪くなっている場合、AGAのリスクが高くなります。
普段の食生活での栄養バランスが乱れてしまうと、髪の毛や頭皮に十分な栄養が行き渡らなくなるでしょう。
その結果、髪の毛や頭皮は健康な状態を維持できず、弱ってしまい抜け毛が増えてしまいます。
特に、脂っこい食べ物ばかり食べている人は、髪の毛や頭皮に悪い影響を与えている可能性があります。
AGAの進行を防ぐためには、亜鉛やタンパク質、ビタミンなどが豊富に含まれている食べ物をバランス良く摂取しましょう。
そもそもAGAはなぜ起こる？
そもそも、AGAはなぜ起こるのでしょうか。
AGAでは「テストステロン」という男性ホルモンと「5αリダクターゼ」という酵素が結びつくことで「ジヒドロテストステロン」が発生します。
このジヒドロテストステロンが髪の毛の成長を促進するヘアサイクルを乱すことで、AGAの症状が起こってしまうのです。
通常、髪の毛のヘアサイクルには、下記のような期間があります。
- 成長期
- 退行期
- 休止期
通常の髪の毛であれば、上記のヘアサイクルを3〜5年かけ一周して抜け落ちます。
しかし、AGAによってこのヘアサイクルが乱れると、成長期が異常に短くなり、細く弱々しい髪の毛になってしまうでしょう。
ヘアサイクルが乱れた髪の毛は、生まれてから100日ほどで抜け落ちてしまうので、どんどん薄毛が進行してしまいます。
このヘアサイクルの乱れを放っておくと、薄毛がどんどん広がってしまうでしょう。
上記の流れが、AGAが発生する原因です。
このAGAの症状をできるだけ早く改善するためには、AGAのサインに気づいて早めに治療することが重要です。
AGAと判断した時の治療のタイミングとは
では、AGAと判断した場合の次の行動として、どのタイミングで治療を行えば良いのでしょうか。
今回紹介した「AGAのセルフチェック」の項目に少しでも当てはまった人は、すぐに
AGA検査を受けることをおすすめします。
AGA検査は、下記のような方法で受けることができます。
- AGAクリニックでのカウンセリング
- 皮膚科での診療
- AGA検査キットの使用
AGAクリニックの中には、無料カウンセリングだけを受けられるクリニックも存在します。
クリニックでの無料カウンセリングでは自分がAGAかどうかを確認した上で、効果的な治療を受けることができるでしょう。
またAGA検査は、皮膚科でも受けることができます。
しかし、全ての皮膚科でAGA検査を受けられるわけではないので、検査が可能か事前に確認しておく必要があるでしょう。
さらに、AGA検査キットを使ってAGA検査を行う方法も存在します。
AGA検査キットを利用することで、クリニックや病院に行くことなく自宅で簡単にAGA検査を行うことができます。
おすすめのAGA検査キットについては「自宅で簡単にセルフチェックができる「毛髪ホルモン量測定キット」がおすすめ！」の章で詳しく紹介しましょう。
AGA診断と早期治療の重要性
薄毛や抜け毛の問題に直面している方々にとって、AGA（Androgenetic Alopecia）診断と早期治療は極めて重要です。ここでは、その重要性について詳しく見ていきましょう。
AGA診断の早期実施が重要な理由
AGA診断を早期に受けることは、薄毛や抜け毛の原因を特定し、適切な治療法を見つけるうえで重要です。早期に診断を受けることで、以下のようなメリットがあります。
- 治療効果の最大化: 早期に診断を受けることで、治療がより効果的におこなわれ、薄毛や抜け毛の進行抑制に効果的です。
- 精密な治療計画の立案: 診断結果に基づいて医師が適切な治療計画を立案できます。個々の症状や状態に合わせた治療法を選択できるでしょう。
- 心理的負担の軽減: 早期の診断と治療により、薄毛や抜け毛の悩みを早めに解決し、心理的な負担を軽減できます。
早期治療の効果とメリット
早期に治療を開始すると、以下のような効果とメリットがあります。
- 進行の抑制: 早期治療は薄毛や抜け毛の進行抑制に効果的です。
- 自然な髪の成長: 適切な治療法を早期に開始すると、自然豊かな髪の毛を維持できます。
- 生活の質の向上: 薄毛や抜け毛の問題に対する早期の治療は、生活の質を向上できます。自信を取り戻し、日常生活に積極的に参加できるでしょう。
AGA診断と早期治療の重要性を理解することは、薄毛や抜け毛の問題に対する適切な対処法を見つける上で不可欠です。早めの行動が、健康な髪の維持につながります。
AGA検査で確認できる3つのポイント
ここでは、AGA検査で確認できるポイントについて解説します。
AGA検査を行うことで下記の3つのポイントを知り、より効果的なAGA治療を選択できるでしょう。
薄毛の原因がAGAかどうか
薄毛の原因がAGAかどうかは、AGA検査で確認できるポイントの1つです。
薄毛の原因には下記のようにさまざまなものがありますが、AGA検査ではAGAによる薄毛かどうかを確認可能です。
- 頭皮の血行不良
- 過度なストレス
- 睡眠不足
- 栄養バランスの乱れ
より効果的な治療を行うためには、薄毛の原因を明確にする必要があるでしょう。
AGA検査を行うことで、薄毛の原因がAGAなのか、それ以外に原因があるのかを判断して適切な治療が可能です。
遺伝的に将来AGAが発症するか
遺伝的に将来AGAが発症するかどうかも、AGA検査で確認できます。
現時点で薄毛がそれほど進行していなくても、家族や親族にAGAの人がいる場合、将来的にAGAを発症する可能性が高いでしょう。
将来的にAGAを発症する危険性があることを事前に知っておくことで、早めの予防を行うことができます。
AGA検査を行うことで将来的にAGAを発症するかどうかを確認できることは、AGA検査の大きなポイントです。
AGA治療薬による治療が可能か
AGA治療薬による治療が可能かどうかも、AGA検査で確認できるでしょう。
AGA検査によって体質や頭皮の状況を詳しく調べることで、AGA治療薬の服用での治療ができるかどうかを確認できます。
逆に、AGA治療薬の服用ができないと判断された場合には、治療薬以外の方法でAGA治療を行う必要があるでしょう。
自分の体質や頭皮の状況を詳しく知った上で、適切な治療法を判断できることはAGA検査の重要なポイントです。
AGAクリニックでの薄毛の診断方法
ここでは、AGAクリニックでのAGAや薄毛の診断方法を紹介します。
AGAクリニックの診断方法の流れを知っておくことで、スムーズなAGA診断を受けることができるでしょう。
問診やカウンセリングでの頭皮診断
AGAクリニックのAGA診断では、問診票の記入や専門のカウンセラーによるカウンセリングを行います。
問診票には、下記のような項目を記入して患者の健康状態や薄毛の状況を確認します。
- 名前や住所などの個人情報
- いつ頃から抜け毛が増えたか
- 家族や親族に薄毛の人がいるか
- どの部分が薄毛になっているか
問診票の記入後、カウンセリングがあります。
カウンセリングでは、自分の薄毛の悩みやAGA治療に関する不安をしっかりと相談しておきましょう。
そして頭皮診断では、実際に患者の頭皮を触って確認します。
マイクロスコープを使った頭皮チェック
次に、マイクロスコープを使って頭皮チェックを行います。
マイクロスコープでの頭皮チェックでは、髪の毛や頭皮の状態をより詳しく確認できます。
マイクロスコープでは、目視での確認よりも詳しく頭皮の状況を知ることが可能なので、より適切な治療を選択できるでしょう。
また、治療後の頭皮の改善具合を分かりやすくするために、このタイミングで頭皮の写真を撮るAGAクリニックもあります。
血液検査
AGAクリニックによっては、マイクロスコープでの頭皮チェックが完了した後に血液検査を行います。
AGA治療で血液検査が必要な理由としては、患者の健康状態やAGA治療薬を服用可能な体質かを確認するためです。
また、AGAクリニックによっては遺伝子検査が行われる場合もあります。
遺伝子検査を行うことで、将来的にAGAが発症する可能性があるかどうかを確認できます。
自宅で簡単にセルフチェックができる「毛髪ホルモン量測定キット」がおすすめ
前述したセルフチェックの項目に当てはまった人の中には「AGA検査を受けてみたいがクリニックには抵抗がある」と感じている人もいるかもしれません。
確かに、AGAクリニックに足を運ぶとなると、他の人に治療がバレてしまう可能性もありますよね。
上記のような不安がある人は、自宅で簡単にAGAのセルフチェックができる「毛髪ホルモン量測定キット」がおすすめです。
この毛髪ホルモン量測定キットは「あすか製薬」が販売しており、髪の毛をたった5本採取するだけで下記の内容を確認できます。
- 将来的なAGAリスク
- 毛髪に含まれるジヒドロテストステロン量
- 生活習慣や薄毛予防法の提案
また毛髪ホルモン量測定キットでのAGA検査は、下記のように簡単に行えます。
髪の毛を5本ほど採取
採取した髪の毛を検査機関へ郵送
2、3週間後検査結果が送られる
AGAクリニックに足を運びたく無い人は、簡単にAGA検査できる毛髪ホルモン量測定キットをおすすめします。
AGAを判断する際によくある質問
ここでは、AGAを判断する際によくある質問を紹介します。
AGAを判断する際によくある質問を事前に知っておくことで、トラブルのないAGA治療を行うことができるでしょう。
- AGA治療には保険が適用される？
-
AGA治療に保険が適用されない理由は、AGAは放っておいたとしても命に関わるような病気ではないからです。
保険が適用されるケースは、放置しておくと命に関わってくる危険性がある症状です。
AGAや薄毛は放置したとしても、問題なく生きていくことができるため保険は適用されません。
しかし、AGA治療の最中に、頭皮の炎症などが起こった場合には保険が適用されるケースもあります。
AGA治療における保険適用について詳しく知りたい人は、こちらの記事をご覧ください。
- 女性でもAGAを発症する？
-
AGAは基本的に男性に起こる症状ですが、女性に起こる可能性もあります。
女性のAGAの症状は男性と異なり、頭頂部の広い範囲が薄くなるケースがほとんどです。
また、女性の薄毛はAGAが原因とは限らず、下記のようなさまざまな原因の可能性があるでしょう。
・過度なダイエットによる栄養バランスの乱れ
・加齢による代謝の低下
・紫外線によるダメージ
・カラーやパーマによるダメージ
・過度なストレスや睡眠不足AGAクリニックの中には、女性の薄毛を専門としているクリニックも存在します。
女性で薄毛が気になっている人は、女性専門のAGAクリニックでのカウンセリングを受けてみましょう。
また、女性の薄毛に関してさらに詳しく知りたい人は、こちらの記事もご覧ください。
AGAと判断したらすぐにカウンセリングを受けよう！
この記事では、自分がAGAかを判断するためのサインや基準を詳しく紹介しました。
AGAのサイン・判断基準には、下記の項目をチェックしましょう。
・家族や親族にAGAの人がいる
・髪の毛が細く弱々しくなった
・シャンプー中や枕に抜け毛がたくさん出る
・おでこの生え際が後退した
・頭頂部の地肌が見えるようになった
・頭皮が脂っこくベタベタしている
・同世代と比較して髪が薄い
・タバコをたくさん吸う
・過度なストレスや睡眠障害がある
・脂っこい食べ物が好きで栄養バランスが悪い
上記の10のセルフチェックに少しでも当てはまる人は、AGAの可能性が高いでしょう。
自分がAGAかもしれないと分かったら、AGAクリニックでのカウンセリングや検査キットを使って早めに検査することをおすすめします。
