抜け毛の毛根をよく見てみると白くなっている事があります。白くなった毛根って大丈夫なものなのかって気になりますよね。
実は、毛根が白い場合には正常な場合もあれば異常な場合もあるんです。
この記事では、抜け毛の毛根が白い場合の正体や正常か否かについてまとめています。
さらに、抜け毛を減らすためにできる対策方法もまとめています。
抜け毛の正体を正しく理解して、効果的な対策をしていきましょう。ハゲに怯えながら生活する苦痛もなくしていきましょう。
目次
毛根が白い抜け毛の正体や白くなる理由
抜け毛の毛根が白くなる原因は2つあります。
ここでは、それぞれの症状と原因を説明していきます。
正体その1｜毛根鞘
正体の１つめは、毛根鞘（もうこんしょう）です。
髪に毛根鞘がついたままだと、毛根が白い玉のように見えることがあります。
毛根鞘には内毛根鞘と外毛根鞘の2種類があります。内毛根鞘は毛根をつなぎとめる働きがあり、外毛根鞘は皮膚をつなぎとめる働きがあります。
具体的には、内毛根鞘は髪のキューティクルと結びつく形で毛根に張り付いてます。
髪の毛の成長し終えた場合などは、白い内毛根鞘が付着した状態で見る事があります。
正体その2｜皮脂
正体の2つめは頭皮に粘着した皮脂です。皮脂は白く濁ったゼリー状の物体です。
皮脂が抜け毛に粘着していると白く見えます。
皮脂が毛根鞘と異なるのはゼリー状でべたつきがある点です。毛根鞘にはべたつきはありません。
皮脂が毛根に粘着する場合とは、皮脂腺から多く分泌されている状態です。
その他、皮脂をシャンプーなどで上手く洗えていない場合にも付着しやすくなります。
白くて固い、かたまりのようなものがついているときは皮脂を疑いましょう。
抜け毛の毛根が白くなる状態って大丈夫なの？
毛根が白い抜け毛が良い状態なのか、悪い状態なのか説明していきます。
異常な状態である場合には、AGAになる可能性もあるので是非確認していきましょう。
毛根鞘の抜け毛の場合
抜け毛に毛根鞘が付着している場合には、正常な状態の抜け毛となります。
毛根鞘は髪のキューティクルに絡みついているのが普通の状態であるためです。
毛周期のうち成長期を過ぎた段階から、毛根鞘（内毛根鞘）と髪の絡みつきも弱くなっていきます。
毛根鞘が着いた状態では、自然現象によるものであるため特に不安がる必要もありません。
抜け毛に皮脂がついている場合
抜け毛に皮脂がついている場合には、要注意の状態です。
皮脂が付着している場合には、皮脂腺からの分泌が過剰となっている可能性があるためです。
例えば、炎症や湿疹、ニキビなどができてい場合には皮脂の分泌が通常水準よりも多くなりがちとなります。
抜け毛の毛根の皮脂が多い場合には、過剰分泌が原因となっているかもしれないので、炎症となっていないかについて注意した方するようにしましょう。
【参考】髪は本来ライフサイクルの最後に自然と抜け毛落ちる
髪の毛は、AGAや炎症がない場合でも自然と抜け落ちるサイクルにあります。
髪が伸びる成長期から始まり、脱毛期に入り髪が抜け、次の髪が育つ期間に当たる休止期という順番です。
成長期には毛根から生えた髪が長く太く強くなっていきます。脱毛期では自然と抜け落ちます。
休止期に入ると、次の新しい髪が生まれるための準備期間となります。
正常な状態でも1日50本〜100本程度は抜け落ちます。
毛根に対して細心の注意を払う必要がない場合もよくあるので、参考にしておいてください。
異常な状態の抜け毛とは？注意しなければいけない抜け毛
ここでは特に注意しなければいけない抜け毛を3つ紹介していきます。
異常な状態の抜け毛であるため、もし心当たりがある場合には参考にしてみてください。
毛根が黒い状態の抜け毛
毛根が黒い状態の抜け毛には注意するようにしてください。
毛根が黒くなるのは栄養が行き渡らない状態を示すサインであるためです。
毛根は成長期が終わり、自然と抜け落ちるタイミングではメラニン色素を吸収できなくなることで白っぽくなります。
毛根が黒い状態の抜け毛は自然な状態ではなく、栄養を吸収できずに色素細胞の異常を示しています。
毛根が黒い抜け毛を見つけた場合には、異常の可能性にも配慮するようにしてください。
毛根が細かったり、無い場合
抜け毛の毛根が細かったり、無い場合にも注意する必要があります。
毛根が小さすぎたり、無い場合にはAGAが進行している可能性があるためです。
毛根が細い場合や毛根が無い場合には、成長期の途中です。毛根が成長しきれないまま、細い状態で脱毛期となってしまっています。
通常は毛根がついた状態（脱毛期）で抜け落ちるので、毛根がない場合にはAGAや炎症が起きているかもしれない点に留意してください。
広汎性脱毛にも注意
広汎性脱毛（円形脱毛症）による抜け毛は異常な状態によるものです。
円形脱毛症は、特定の部位の髪だけが10円玉のように丸く抜け落ちる病気です。
円形脱毛症が発生する原因としては、免疫機能の異常な働きが原因とされています。
日常生活でストレスを強く抱えている場合などに発症しやすい状態となっています。
- 単発型・・・1か所だけ
- 多発型・・・2か所以上に出現
- 全頭型・・・頭部全体に現れる
- 蛇行型・・・頭部のうち線を引くように出現
円形脱毛症が発症した場合、異常な状態による抜け毛なので注意するようにしてください。
【参考】抜毛症（トリコチロマニア）にも注意
トリコチロマニアは、自分自身の髪や体毛を自分で抜く癖がつく病気です。
精神的な障害による抜け毛なので、AGAの発症や毛周期の終了とは事情が異なります。
トリコチロマニアは自覚症状が無い場合もあります。
一般的な抜け毛対策とは違った治療アプローチになる点にも注意が必要です。
異常な抜け毛を増やさないためにできること
ここからは危ない抜け毛を発生させないための対策方法を4つまとめました。
対策の選定基準は、自宅で簡単にできることとしています。
クリニックに行くよりもハードルも低いので、ぜひ取り入れてみてください。
生活習慣の見直し
正常な抜け毛にするために、はじめにすべきことは生活習慣の見直しです。
生活習慣を正常なものとすることで、栄養のめぐりが良くなり、頭皮環境が整うためです。
- 栄養素を意識した食事を採る（亜鉛・アミノ酸・たんぱく質等）
- 6時間前後の睡眠時間を確保する
- 禁煙をする（ニコチンやタールが悪影響）
- 就寝前にはブルーライトを浴びすぎない
生活習慣を改善していくことで、栄養素のめぐりが良くなり毛細血管から毛根へと運ばれやすくなります。
異常な抜け毛を増やさないためにもなるべく生活習慣の見直しは行うようにしてください。
当サイトでは、薄毛に効果的な食べ物も紹介しています。近所のスーパーで買ってこれる食材ばかりなので参考にしてみてください。
精神衛生を良く保つ
ストレスをため込みすぎないようにするのも大切です。
ストレスをため込みすぎると、血行不良が起きやすくなり栄養を毛根にまで運べなくなるためです。
具体的には、交感神経の方が強く作用して血管を収縮させることとなります。
さらには、皮脂を分泌させるホルモンの働きが強くなります。
血液の巡りが悪くなってしまうだけでなく、毛根に皮脂がついて白くべたつきのあるものとなってしまいます。
抜け毛を増やさないためにもストレスをためないように注意するようにしてください。
良質のシャンプーを使用する
異常な抜け毛をださないようにするために良質なシャンプー（アミノ酸系）を使用することも大切です。
シャンプーの中には、刺激が強すぎて頭皮に悪影響になりやすいものもあるためです。
頭皮に悪影響が出やすいシャンプーを紹介します。
- 石鹸系シャンプー・・・髪のキューティクルがはがれやすい
- 高級アルコール系・・・皮脂の分泌が多くなりやすい
刺激が強すぎると、頭皮の皮脂や髪のキューティクルにも影響がでることとなります。
毛根が白くて、要注意な抜け毛を出さないためにも、肌や髪の毛に優しいシャンプーを使用するようにしましょう。
市販の養毛剤・育毛剤を使用する
髪が抜けづらいようにするためには、市販の養毛剤や育毛剤も効果的です。
- 養毛剤（化粧品）・・・頭皮の乾燥を防ぐ、保湿をする
- 育毛剤（医薬部外品）・・・髪を太く、長く成長するように働きかける
養毛剤はかゆみやフケなどを防いで、頭皮を安定させたい場合におすすめです。
育毛剤は、有効成分で薄毛の原因物質を防ぎたい場合にはおすすめです。
養毛剤や育毛剤は、市販品で3,000円から10,000円以内で買うことができます。
生活習慣の改善などと合わせて、自宅で気軽に始めることができるのもポイントです。
抜け毛がどうしても心配な場合にできること
抜け毛の量が多くて、どうしても心配だという場合にはAGAクリニックやAGA対応の美容外科に行くのもおすすめです。
AGAクリニックや美容外科では、内服薬としてフィナステリドやデュタステリドを処方してくれます。
フィナステリドやデュタステリドは、男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017（日本皮膚科学会）によれば脱毛因子を防ぐと明記されています。
- フィナステリド（プロペシア錠に配合）・・・5α‐還元酵素Ⅱ型を阻害
- デュタステリド（ザガーロカプセルに配合）・・・5α‐還元酵素Ⅰ型・Ⅱ型を阻害
フィナステリドやデュタステリドは、効果に医学的根拠がある旨が明記されているため強く勧められています。
クリニックに行くためのコストや手間はかかってしまいますが、抜け毛を防ぐのにピッタリです。
頭皮マッサージと血行促進による毛根健康の向上
毛根の健康は、豊かで健康的な髪の毛を育てるための基礎です。頭皮マッサージが毛根の健康にどのように役立つか、また血行促進がなぜ重要なのかを解説します。
頭皮マッサージの効果
頭皮マッサージは血流を改善し、髪の毛に必要な栄養素が毛根に届きやすくなるため、髪の成長に必要な環境を整えます。定期的に頭皮マッサージをおこなうと、頭皮の硬化を防ぎ、健康な毛髪を育てられるでしょう。
また、リラックス効果もあり、ストレスによる脱毛の予防にもつながります。
血行促進が毛根に与える影響
頭皮の血行促進は、髪の毛の成長サイクルを正常に保ち、毛根が健康的な髪の毛を生産するための「エネルギー補給所」です。血液は酸素や栄養素を運ぶ役割があり、毛根に供給されると強くて健康的な髪の毛が育ちます。
実践！自宅でできる頭皮マッサージ
頭皮マッサージは、自宅でも簡単に実践できます。指の腹を使って、頭皮を優しく圧迫し、小さな円を描くようにマッサージしてください。特に、こめかみや後頭部の血行が悪くなりやすい部分に注意し、1日数分から始めると良いでしょう。
まとめ
毛根が白い抜け毛の正体や原因を説明しました。
毛根が白い抜け毛の正体は、毛根鞘か皮脂のどちらかです。
毛根鞘が付着した場合には特に問題有りませんが、皮脂付着した場合には頭皮に炎症が生じている可能性があるため注意してください、
その他、異常な抜け毛についても紹介しました。毛根が白い抜け毛と併せて確認してみてください。
